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Yoga auf dem Stuhl

Sie sind neugierig auf Yoga? Sie möchten sich entspannen, eine bessere Kondition und Fitness erhalten, aber können keine liegenden Übungen auf der Matte praktizieren?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

Die kleine Yoga-Pause für alle.
Yoga hier, jetzt und überall - ohne Matte!


- Ausgeglichen in den Tag starten - einfach mal abschalten
- in jeder Situation beweglich bleiben - eine Atempause genießen
- sich stark und gut fühlen - sich einen Extra Strech gönnen
- Schmerzen und Verspannungen weg dehnen - tiefer atmen
- besser schlafen


Der super einfache Yoga-Sofort-EInstieg. Mini-Yoga-Asanas, wo immer sie wollen. Vor dem Aufstehen, im Auto, am Schreibtischt, in der Warteschlange, vor dem Fernseher...für mehr Energie, Kraft und Gelassenheit. Ohne Vorkenntnisse, ohne Matte, Studio und Umziehen. Für Anfänger und alle, die wenig Zeit haben und mit garantiertem Wohlfühl-Faktor.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Stoppersocken.

Weitere Infos und Anmeldungen hier.

 

 

highlights 2018

Ausstellung

mOnOchrOm
Fotografien von Birgit Wippermann und Michael Otto

Montag, 04. Juni 2018 –
Mittwoch, 08. August 2018

WippermannOtto

Öffnungszeiten:
Mo. bis Do. 08.15 bis 20.00 Uhr
Fr. 08.15 – 16.00 Uhr

Besuchen Sie diese Ausstellung in der FABI auf den Ebenen 1A, 1B und 2B

Herzlich willkommen!