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Fotolia 79821471 XSEin gesunder und starker Rücken trägt wesentlich zu einer besseren Lebensqualität bei.

Verspannungen und Schmerzen im unteren Rücken gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Mit gezielten Yogaübungen können diese gelöst werden. Viele verschiedene Körperübungen eignen sich um Fehlhaltungen und Rückenproblemen vorzubeugen. Stärkung, Dehnung und Entspannung für die gesamte Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur verbessern das gesamte Wohlbefinden und die Körperhaltung.

Durch Achtsamkeit und Konzentration lernen wir, unseren Körper besser wahrzunehmen. Die Entspannungs- und Atemtechniken sind Instrumente für ein gutes Stressmanagement. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke

Leitung: Friederike Rasch
Beginn: Do, 10.01.2019
Gebühr: 96,00 €
Termine: 1x, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kurs-Nr: R7397

Weitere Infos und Anmeldungen hier.

highlights 2018

Ausstellung

Früher war mehr Lametta

Weihnachten damals – Fotos vom FABI-Team und Gästen

Montag, 12. November 2018 bis Mittwoch, 02. Januar 2019

Früher war mehr Lamette

Öffnungszeiten:
Mo. bis Do. 08.15 bis 20.00 Uhr
Fr. 08.15 – 17.00 Uhr

An Feiertagen und am Wochenende bleibt die FABI geschlossen.

Besuchen Sie diese Ausstellung in der FABI auf den Ebenen 1A, 1B und 2B

Herzlich willkommen!

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