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Hatha-Yoga

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und meditative Sequenzen angestrebt. Achtsam ausgeführte Übungen aus verschiedenen Yogarichtungen (z.B. Shiwananda Yoga, Kundalini Yoga oder auch Chakra Yoga) dehnen sanft die Muskeln, lösen Verspannungen und stärken die Nerven. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit wird gefördert und Sie entdecken mit Yoga Wege, sich vom Stress zu befreien. Yoga kann altersunabhängig praktiziert werden. “Jeder kann Yoga üben, so lange er atmet.” - Sri Patabhi Jois-
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.

Nummer: R7354
Kursleitung: Friederike Rasch
Zeitraum: Do, 18.10.2018 - Do, 13.12.2018
(wöchentlich, 16:15 - 17:45 Uhr)
Gebühr: 72,00 €
Veranstaltungsort: Große Rosenstr. 18, 49074 Osnabrück
[Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück]
(Karte einblenden)
Unterrichtseinheiten: 18,00
Mindestteilnehmerzahl: 13

zusätzl. Gebühreninfos

 

Kursleiterprofil

Friederike Rasch
Qualifikationen:
  • Ergotherapeutin
  • Yogalehrerin

Termin/e

Tag Datum Beginn Ende Veranstaltungsort
Do 18.10.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück
Do 25.10.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück
Do 01.11.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück
Do 08.11.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück
Do 15.11.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück
Do 22.11.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück
Do 29.11.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück
Do 06.12.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück
Do 13.12.2018 16:15 Uhr 17:45 Uhr Große Rosenstr. 18,
49074 Osnabrück,
Raum Dachstudio im Gebäude FABI Osnabrück

(Mit dem Ical-Export können Sie die Termine in Ihren elektronischen Kalender anzeigen.)

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