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Kursangebote / Kursdetails

Work-Life-Balance mit progressiver Muskelrelaxation
Entspannt in Beruf und Alltag

Mit der progressiven Muskelentspannung wird durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des gesamten Körpers und der Psyche erreicht.
Rechtzeitig und richtig angewendet, kann es vielfältige positive Wirkungen über die momentan entspannende Funktion hinaus ausüben; es können beispielsweise Spannungs-Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen, Stressreaktionen, Ängstlichkeit, Nervosität und Unruhezustände gelindert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Stifte, Block.

Status: Plätze frei

Kursnr.: U7216

Beginn: Do., 01.10.2020, 11:30 - 13:00 Uhr

Termine: 8

Kursort: FABI Osnabrück; Gymnastikstudio

Gebühr: 104,00 €

Kooperationen: 0 Präventionskurs Krankenkassen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Gymnastikstudio





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