Willkommen im Fachbereich Bewegung und Gesundheit der Katholischen Familien-Bildungsstätte Osnabrück! Unser vielfältiges Kursprogramm und unsere Bildungsangeboten unterstützen Sie, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und helfen dabei, einen aktiven und ausgewogenen Lebensstil zu führen.

Kursprogramm:
Mit unserem vielfältigen Kursprogramm fällt regelmäßige Bewegung ganz leicht. Egal ob Yoga, Pilates, Walken, Wandern, Beckenbodentraining, Thai Chi, Qigong oder Angebote speziell für Seniorinnen und Senioren – hier findet jede und jeder seine Sportart. Viele unserer Kurse sind krankenkassenzertifizierte Präventionskurse.

Bildungsurlaube:
Ganz im Zeichen von Stress-Prävention und Gesundheitsförderung stehen unsere Bildungsurlaube auf den Ostfriesischen Inseln. Nutzen Sie Ihr Recht auf Bildungsurlaub und lernen Sie, wie sie mit weniger Stress oder einem gesunden Rücken ihren Alltag noch besser meistern.

Entdecken Sie hier unser aktuelles Bewegungs- und Entspannungsprogramm: