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"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
Medizinisches Qigong zur Stärkung der Immunabwehr
Medizinisches Qigong "Die Sinne stärken: Augen und Ohren"
Kraftausdauer, Beweglichkeitstraining, Koordination
mit Yin-Yoga und Meridian–Yoga
Eine Pause für Leib & Seele
Abschalten, Kräftigen und Entspannen nach der Arbeit
Atmen und Bewegen
Bewegungsspielraum erweitern - Muskulatur stärken
Tanzend fit bleiben
In der Ruhe liegt die Kraft
Entspannungsschwerpunkt: Rücken
Mehr Lebensqualität und Lebensfreude
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