"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
Eine Pause für Leib & Seele
Abschalten, Kräftigen und Entspannen nach der Arbeit
mit Yin-Yoga und Meridian–Yoga
Medizinisches Qigong zur Stärkung der Immunabwehr
Kraftausdauer, Beweglichkeitstraining, Koordination
Medizinisches Qigong "Die Sinne stärken: Augen und Ohren"
Atmen und Bewegen
In der Ruhe liegt die Kraft
Entspannungsschwerpunkt: Rücken
Tanzend fit bleiben
Bewegungsspielraum erweitern - Muskulatur stärken
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