"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila
Bewusstheit durch Bewegung
Wellness für Körper, Geist und Seele
Funktionelle Gymnastik im Alter
Funktionelle Gymnastik im Alter
Mehr Lebensqualität und Lebensfreude
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
Gesellige Tänze für Frauen ab 50 plus
Medizinisches Qigong zur Stärkung der Immunabwehr
Medizinisches Qigong "Die Sinne stärken: Augen und Ohren"
Bewegungsspielraum erweitern - Muskulatur stärken
Kraftausdauer, Beweglichkeitstraining, Koordination
Tanzend fit bleiben
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Fit in der Natur
mit Yin-Yoga und Meridian–Yoga
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