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Bewegung-Gesundheit

 

 

"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila

 





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Yin Yoga

Falsche Belastungen und Bewegungsmangel können zu hartnäckigen Verspannungen in verschiedenen Muskeln und zu Verklebungen in den Faszien führen. Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Diese Faszien bilden ein eigenes Organsystem und können Informationen über Schmerzen durch den ganzen Körper ans Gehirn schicken. Häufig fällt es uns schwer, ständig angespannte Muskulatur wieder entspannen zu können. Hier kann Yin Yoga helfen, denn dabei geht es um´s Loslassen, Spüren und Dehnen über einen längeren Zeitraum. Durch das lange Halten der Asanas wird nicht nur die Muskulatur und tiefer liegendes Bindegewebe erreicht, sondern auch Sehnen und Bänder. Die eigene Körperwahrnehmung wird geschärft und gleichzeitig unser Nervensystem beruhigt.
Bitte mitbringen: warme Kleidung, eigene Decke.

Status: Plätze frei

Kursnr.: A73222

Beginn: Fr., 22.04.2022, 18:15 - 19:45 Uhr

Termine: 11

Kursort: *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 88,00 €

Kooperationskurs KEB


Datum
22.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
10.06.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
17.06.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
24.06.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

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