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Bewegung-Gesundheit
Kursangebote / Kursdetails

Faszien-Kraft-Training
Bewegungsspielraum erweitern - Muskulatur stärken

Das präventive Trainingskonzept hat zum Ziel, den Körper belastbarer und beschwerdefrei zu machen. Die bindegewebigen Strukturen durchziehen den gesamten Körper und reagieren z.B. auf Stress. Durch Faszientraining kann die Beweglichkeit verbessert, die Bewegungsenergie vermehrt gespeichert und Entspannung gefördert werden. Muskeltraining zum Ausgleich von Alltagsbelastungen und der Aufbau einer ausbalancierten Haltung runden das Trainingsangebot ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.
Dieser Kurs wird Corona-bedingt im 14 tägigen Wechsel zwischen Präsenz- und Online-Veranstaltung angeboten, im Wechsel mit U7389B.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: U7289A

Beginn: Do., 14.01.2021, 20:15 - 21:15 Uhr

Termine: 10

Kursort: FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 55,25 €

Kooperationen: 0 Präventionskurs Krankenkassen


Datum
14.01.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Zoomraum1
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Zoomraum1
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Zoomraum1
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Zoomraum1
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Zoomraum1





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