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Bewegung-Gesundheit
Kursangebote / Kursdetails

Ganzheitliches Beckenbodentraining

Unser Beckenboden liegt wie eine muskuläre Schale zwischen unseren Beckenknochen. Er hält nicht nur unsere weiblichen Organe in ihrer Position, sondern stabilisiert auch unsere Körpermitte und lässt mehr Kraft in unserem Körper erwecken.
Funktionelle sowie spezielle Beckenbodenübungen werden geschult. Zu den Kursinhalten gehört ein vielseitiges Bewegungsangebot, bestehend aus Herz-Kreislauf-Training, bewusstem Umgang mit der Atmung, Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Der Kurs richtet sich an Frauen in jedem Lebensalter und jeder Lebenslage.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: U7244

Beginn: Mo., 31.08.2020, 15:30 - 16:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: FABI Osnabrück; Gymnastikstudio

Gebühr: 68,00 €

Kooperationen: 0 Präventionskurs Krankenkassen


Datum
31.08.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio

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