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Bewegung-Gesundheit

 

 

"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila

 





Kursangebote / Kursdetails

Hatha-Yoga
Entspannungsschwerpunkt Rücken

Je bewusster wir mit uns umgehen, desto glücklicher und gesünder leben wir. In diesem Kurs wollen wir uns mittels Körperstellungen besser kennenlernen und lernen, früher wahrzunehmen, was unser Organismus für sein Wohlbefinden braucht. Unser Körper erfährt hier einen Wechsel von Anspannen, Loslassen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, der Verspannungen und Blockaden löst. Durch bewusstes Erleben und das Loslassen von Spannung kommen wir zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Hatha-Yoga ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode zur Stressregulation und hilft physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: A73304

Beginn: Mo., 10.01.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Termine: 11

Kursort: *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B

Gebühr: 93,50 €

Präventionskurs Krankenkassen
Kooperationskurs KEB


Datum
10.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B

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