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Hatha-Yoga
Entspannungsschwerpunkt: Rücken

Je bewusster wir mit uns umgehen, desto glücklicher und gesünder leben wir. In diesem Kurs wollen wir uns mittels Körperstellungen besser kennenlernen und lernen, früher wahrzunehmen, was unser Organismus fü sein Wohlbefinden braucht. Unser Körper erfährt hier einen Wechsel von Anspannen, Loslassen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, der Verspannungen und Blockaden löst. Durch bewusstes Erleben und das Loslassen von Spannung kommen wir zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Hatha-Yoga ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode zur Stressregulation und hilft physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: U7312

Beginn: Do., 03.09.2020, 10:30 - 12:00 Uhr

Termine: 12

Kursort: FABI Osnabrück; Dachstudio

Gebühr: 102,00 €

Kooperationen: 0 Präventionskurs Krankenkassen
Kooperationskurs KEB


Datum
03.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio

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