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Hatha-Yoga
Entspannungsschwerpunkt Rücken

Je bewusster wir mit uns umgehen, desto glücklicher und gesünder leben wir. In diesem Kurs wollen wir uns mittels Körperstellungen besser kennenlernen und lernen, früher wahrzunehmen, was unser Organismus für sein Wohlbefinden braucht. Unser Körper erfährt hier einen Wechsel von Anspannen, Loslassen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, der Verspannungen und Blockaden löst. Durch bewusstes Erleben und das Loslassen von Spannung kommen wir zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Hatha-Yoga ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode zur Stressregulation und hilft physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: U7363-CO

Beginn: Mo., 31.08.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Termine: 7

Kursort: FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B

Gebühr: 102,00 €

Kooperationen: 0 Präventionskurs Krankenkassen
Kooperationskurs KEB


Datum
31.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B



Abgelaufen


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