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Hatha-Yoga
Entspannungsschwerpunkt Rücken

Je bewusster wir mit uns umgehen, desto glücklicher und gesünder leben wir. In diesem Kurs wollen wir uns mittels Körperstellungen besser kennenlernen und lernen, früher wahrzunehmen, was unser Organismus für ein Wohlbefinden braucht. Unser Körper erfährt hier einen Wechsel von Anspannen, Loslassen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, der Verspannungen und Blockaden löst. Durch bewusstes Erleben und das Loslassen von Spannung kommen wir zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Hatha-Yoga ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode zur Stressregulation und hilft physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: U7364

Beginn: Mo., 11.01.2021, 19:30 - 21:00 Uhr

Termine: 10

Kursort: FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B

Gebühr: 85,00 €

Kooperationen: 0 Präventionskurs Krankenkassen
Kooperationskurs KEB


Datum
11.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B





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