Das Training nach Joseph H. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Die tiefen Muskeln werden auf sanfte Weise stimuliert und die Körpermitte wird gekräftigt. Die Mischung aus Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Yoga und Gymnastik vertiefen das Körperbewusstsein und tragen zu Entspannung und Stressabbau bei, so dass Sie gekräftigt und ausgeglichen ins Wochenende starten können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk

Status:

Kursnr.: C72314

Beginn: Di., 22.08.2023, 18:15 - 19:15 Uhr

Termine: 7

Kursort: *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 39,65 €