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Bewegung-Gesundheit

 

 

"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila

 





Kursangebote / Kursdetails

Sanftes Pilates

In diesem Kurs werden wir gemeinsam mit sanften und bewussten Bewegungen die Tiefenmuskulatur des Körpers stärken.
Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper von innen heraus formt und stärkt.
Es eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.
Im Kurs werden wir folgende Themen behandeln:
- Grundlagen des Pilates
- richtige Körperhaltung
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Entspannung
Dagmar, erfahrene Pilates-Trainerin seit 2011 freut sich auf dich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: C72335

Beginn: Do., 11.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Termine: 8

Kursort: *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 45,35 €


Datum
11.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B





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Große Rosenstraße 18
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