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Bewegung-Gesundheit

 

 

"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila

 





Kursangebote / Kursdetails

Hatha-Yoga
Abschalten, Kräftigen und Entspannen nach der Arbeit

Sie sind auf der Suche nach einer ausgewogenen Methode, mit der Sie abschalten können, Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele finden?
Hatha Yoga ist der wohl bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken: Asanas, die Yogastellungen; Pranayama, die Atemübungen und die Tiefenentspannungstechniken. Yoga inspiriert, die eigene Lebensweise bewusst zu betrachten und sich selbst und der Umgebung mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.
Yoga hilft, frischer, gelassener, beweglicher und zufriedener zu bleiben oder zu werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken.
Dieser Kurs wird Corona-bedingt im 14 tägigen Wechsel zwischen Präsenz- und Online-Yoga angeboten, im Wechsel mit U7325B.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: U7325A

Beginn: Di., 01.09.2020, 16:50 - 18:20 Uhr

Termine: 12

Kursort: FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B

Gebühr: 102,00 €

Kooperationen: 0 Präventionskurs Krankenkassen
Kooperationskurs KEB


Datum
01.12.2020
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
FABI Osnabrück; Zoomraum intern
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
16:50 - 18:20 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B

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Abgelaufen


Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück e.V.
Große Rosenstraße 18
49074 Osnabrück

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