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Bewegung-Gesundheit



Kursangebote / Kursdetails

Work-Life-Balance mit progressiver Muskelrelaxation
Entspannt in Beruf und Alltag

Mit der progressiven Muskelentspannung wird durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des gesamten Körpers und der Psyche erreicht.
Rechtzeitig und richtig angewendet, kann es vielfältige positive Wirkungen über die momentan entspannende Funktion hinaus ausüben; es können beispielsweise Spannungs-Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen, Stressreaktionen, Ängstlichkeit, Nervosität und Unruhezustände gelindert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Stifte, Block.

Status: Plätze frei

Kursnr.: U7218

Beginn: Do., 15.04.2021, 11:15 - 12:45 Uhr

Termine: 8

Kursort: FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 104,00 €

Kooperationen: 0 Präventionskurs Krankenkassen
Kooperationskurs KEB


Datum
15.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B





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