Yoga unterstützt durch gezieltes körperliches und geistiges Training das Wohlbefinden während der Schwangerschaft und bereitet gezielt auf die Geburt vor.
Sie lernen im Kurs:
- das Dehnen und Strecken der einzelnen Muskelgruppen
- Atem- und Tiefenentspannungsübungen
- das bewusste "Loslassen" und das gezielte Einsetzen Ihrer individuellen Kräfte.
Die Schwangerschaft kann auch ein Anlass sein, Yoga für sich als Entspannungsmethode zu entdecken.
Bitte mitbringen: dicke Socken und ein großes Handtuch!

ACHTUNG: Corona-bedingt bitten wir Sie, in bewegungsfreundlicher Kleidung zu kommen. Es besteht keine Umkleidemöglichkeit!

Status:

Kursnr.: U1011

Beginn: Mi., 19.05.2021, 20:15 - 21:15 Uhr

Termine: 9

Kursort: FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B

Gebühr: 52,20 €

Präventionskurs Krankenkassen
Kooperationskurs KEB