Yoga in der Schwangerschaft
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Yoga unterstützt durch gezieltes körperliches und geistiges Training das Wohlbefinden während der Schwangerschaft und bereitet gezielt auf die Geburt vor.
Sie lernen im Kurs:
- das Dehnen und Strecken der einzelnen Muskelgruppen
- Atem- und Tiefenentspannungsübungen
- das bewusste "Loslassen" und das gezielte Einsetzen Ihrer individuellen Kräfte.
Die Schwangerschaft kann auch ein Anlass sein, Yoga für sich als Entspannungsmethode zu entdecken.
Bitte mitbringen: dicke Socken und ein großes Handtuch!
ACHTUNG: Corona-bedingt bitten wir Sie, in bewegungsfreundlicher Kleidung zu kommen. Es besteht keine Umkleidemöglichkeit!
Status:
Kursnr.: U1011
Beginn: Mi., 19.05.2021, 20:15 - 21:15 Uhr
Termine: 9
Kursort: FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Gebühr: 52,20 €
Präventionskurs Krankenkassen
Kooperationskurs KEB
Große Rosenstr. 18
49074 Osnabrück