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Yoga in der Schwangerschaft
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

Yoga unterstützt durch gezieltes körperliches und geistiges Training das Wohlbefinden während der Schwangerschaft und bereitet gezielt auf die Geburt vor.
Sie lernen im Kurs:
- das Dehnen und Strecken der einzelnen Muskelgruppen
- Atem- und Tiefenentspannungsübungen
- das bewusste "Loslassen" und das gezielte Einsetzen Ihrer individuellen Kräfte.
Die Schwangerschaft kann auch ein Anlass sein, Yoga für sich als Entspannungsmethode zu entdecken.
Bitte mitbringen: dicke Socken, ein großes Handtuch, 1 kleines Kissen, Yoga-Matte wenn vorhanden.

ACHTUNG: Corona-bedingt bitten wir Sie, in bewegungsfreundlicher Kleidung zu kommen. Es besteht keine Umkleidemöglichkeit!

Status: Plätze frei

Kursnr.: U1188

Beginn: Mo., 11.01.2021, 18:15 - 19:15 Uhr

Termine: 6

Kursort: FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B

Gebühr: 34,80 €

Präventionskurs Krankenkassen


Datum
11.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, FABI Osnabrück; Großer Saal, Ebene 1 B





Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück e.V.
Große Rosenstraße 18
49074 Osnabrück

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