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Kursangebote / Kursdetails
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"Brennen ohne auszubrennen"
Stressmanagement und Burnout-Prävention

Stress kann aktivieren, motivieren und zu Höchstleistungen anspornen - wenn er sich in Grenzen hält. Stress als Dauerzustand schwächt jedoch unsere Arbeitskraft und macht krank, bis hin zum Burnout. Das Schlimmste an Stress aber ist, dass er uns jeden einzelnen Tag davon abhält, das Leben zu genießen.
Was genau ist eigentlich Stress und was macht eine Situation stressig?
Was sind typische Stressfaktoren, wo laugt Arbeit aus im eigenen Arbeitsbereich?
Was hilft, gelassener zu bleiben, die eigene Motivation nicht zu verlieren?
Wo lohnt es sich, etwas zu verändern, um grundsätzlich besser arbeiten zu können?
Dieses Seminar bietet den Raum, individuell passende, konkrete Handlungsschritte zur Stressprävention und zum Abbau von Stress im beruflichen Alltag zu entwickeln, auf den Berufsalltag zu übertragen und zu verankern, unterstützt durch einen ressourcenorientierten Blick, durch Austausch und Informationen, inkl. Tipps und Tricks.

Status: Plätze frei

Kursnr.: A54205

Beginn: Di., 11.01.2022, 09:00 - 17:00 Uhr
zwei aufeinander folgende Tage

Termine: 2

Kursort: *FABI Osnabrück; Seminarraum 1, Ebene 1 A

Gebühr: 222,00 €
inkl. Verpflegung und Kopien

Kooperationen: Caritasverband für die Diözese Osnabrück Kooperationskurs KEB


Datum
11.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Seminarraum 1, Ebene 1 A
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Seminarraum 1, Ebene 1 A





Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück e.V.
Große Rosenstraße 18
49074 Osnabrück

0541 35868-0
info@kath-fabi-os.de