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"Und was hast Du aus Deiner Weiterbildung mitgenommen?"
"MAN DURFTE WAS MITNEHMEN?"







Kursangebote / Kursdetails

Cool bleiben, wenn`s drauf ankommt
Umgang mit Nervosität, Lampenfieber und anderen Stress-Situationen

Da, wo gängige Ratgeber in der Regel aufhören, fangen wir an:
Selbstbewusstes Verhalten und Auftreten abrufen können - speziell in schwierigen Situationen.
Trockener Mund? Schweißausbrüche? Herzrasen? Unsicherheit an Stellen, wo sie nicht hingehört? Denk- und Sprechblockaden? Kräfteverlust?
Das sind natürliche physische und mentale Reaktionen in unkomfortablen Situationen, die mit physischen und mentalen Techniken in den Griff zu bekommen sind.
Diese Kompetenzen nehmen Sie mit :
- Sofort abrufbare Techniken für den Umgang mit akuten Stresserscheinungen
- Mehr Selbstvertrauen in "kniffeligen Situationen"
- Die sportliche Perspektive auf Herausforderungen
- Handwerk für Ihren effektiven, gelungenen Auftritt.
Methoden: Trainingsmethoden zur Leistungssteigerung aus dem mentalen Sportlertraining, zur Abrufbarkeit von Konzentration, emotionalen Wechseln und zum gezielten Umgang mit Körper, Stimme und Atem.
Das Seminar ist an der Praxis orientiert und richtet sich nach dem Bedarf der Teilnehmenden.

Die Referentin ins Weiterbildungsmanagerin, Autorin, Schauspielerin und lebt in Berlin.

Status: Plätze frei

Kursnr.: B54310

Beginn: Di., 07.02.2023, 09:00 - 17:00 Uhr zwei aufeinander folgende Tage

Termine: 2

Kursort: *FABI Osnabrück; Seminarraum 1, Ebene 1 A

Gebühr: 198,00 € inkl. Verpflegung

Kooperationen: Caritasverband für die Diözese Osnabrück Kooperationskurs KEB


Datum
07.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Seminarraum 1, Ebene 1 A
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Seminarraum 2, Ebene 1 A





Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück e.V.
Große Rosenstraße 18
49074 Osnabrück

0541 35868-0
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