Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die den Namen ihres Begründers Dr. Moshe Feldenkrais trägt. Die Methode ermöglicht lebendiger und beweglicher zu werden und ein Gespür zu entwickeln, was einem gut tut. Bei den angeleiteten und achtsam ausgeführten Bewegungsabläufen können wir lernen, uns bewusster wahrzunehmen, Gewohnheiten in uns zu erkennen und alternative Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.
Die Bewegungslektionen können helfen, sich freier zu bewegen, alltägliche Belastungen leichter zu meistern und die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit zu fördern. In der Körperhaltung, Atmung und Bewegung können Sie spürbar mehr Freiheit erwerben.

Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Decke, Handtuch, warme Socken, Neugierde und Freude am Ausprobieren und Entdecken.

Status:

Kursnr.: C71007

Beginn: Mi., 01.11.2023, 18:15 - 19:45 Uhr

Termine: 5

Kursort: *FABI Osnabrück; Kleines Studio, Ebene 2 B

Gebühr: 50,00 €

Kooperationskurs KEB