Kraftausdauer, Beweglichkeitstraining, Koordination: Boxfitness ist ein Training für den ganzen Körper und für jedermann und jederfrau!
Das aus dem klassischen Boxsport entnommene Training ist ideal für die Verbesserung der allgemeinen Fitness, da es Muskeln von Kopf bis Fuß trainiert und gleichzeitig die eigene Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit fördert. Der Kurs ist gelenkschonend, ohne Gewichte und ohne Schlagkontakt. Daher ist dieser Kurs für jedes Alter und auch für Einsteiger*innen geeignet.
Kontaktlose Partnerübungen bieten auch für weiter Fortgeschrittene eine abwechslungsreiche Herausforderung.
Außer Trainingskleidung benötigt ihr nichts weiter für die Teilnahme!

Status:

Kursnr.: B72317

Beginn: Di., 18.04.2023, 19:15 - 20:45 Uhr

Termine: 10

Kursort: *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 85,00 €