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Beckenbodentraining

Unser Beckenboden liegt wie eine muskuläre Schale zwischen unseren Beckenknochen. Er hält nicht nur unsere weiblichen Organe in ihrer Position, sondern stabilisiert auch unsere Körpermitte und lässt mehr Kraft in unserem Körper erwecken.
Funktionelle sowie spezielle Beckenbodenübungen werden geschult. Zu den Kursinhalten gehört ein vielseitiges Bewegungsangebot, bestehend aus Herz-Kreislauf-Training, bewusstem Umgang mit der Atmung, Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Der Kurs richtet sich an Frauen in jedem Lebensalter und jeder Lebenslage.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: B72200

Beginn: Mo., 29.08.2022, 16:30 - 17:30 Uhr

Termine: 10

Kursort: *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 63,32 €

Präventionskurs Krankenkassen


Datum
29.08.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B





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