Yoga über den Bildschirm - das soll funktionieren? Die Kursleiterin hatte anfangs selber bedenken. Dann aber merkte sie schnell, wie viel entspannter es ist, nicht nach der Arbeit oder von zuhause noch schnell in die FABI hetzen zu müssen. Die Kursleiterin hat Sie genauso gut im Blick und Sie können sich noch besser auf sich selbst konzentrieren, wenn sie alleine im Raum sind.
Inhaltlich liegt der Schwerpunkt des Kurses auf Svastha Yoga. Diese Form des Hatha-Yoga fokussiert sich auf Mindfulness, Mantras und dem Atem. Svastha ist individuell-authentischer "Yoga ohne Vornamen" - Schnuppern Sie in die Weisheit dieser tausende Jahre alten Tradition, die heute von modernster Wissenschaft wie der Positiven Psychologie bestätigt wird.
Bitte tragen Sie bequeme, nicht zu weite Kleidung und rutschfeste Socken, halten Sie eine Matte und evtl. Decke für die Entspannungszeit bereit.

Status:

Kursnr.: U7368

Beginn: Mo., 12.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Termine: 12

Kursort: FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 102,00 €

Kooperationen: 0 Kooperationskurs KEB