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Pilates - Fitness für Männer und Frauen
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl

Mit diesem Pilateskurs wird der Bewegungsmangel reduziert, da die gesundheitssportliche Aktivität angeregt wird. Es geht darum, unterschiedliche Teilbereiche des Körpers zu stärken. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Schwerpunkt der Methode ist die Stabilisierung der Körpermitte. Nach der Pilates- Methode sollen alle Bewegungen von der starken Körpermitte ausgehen, dem sog. Powerhouse. Durch natürliche, dynamische Bewegungsabläufe verbessern sich Muskelkraft und Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: A72301

Beginn: Di., 18.01.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Termine: 10

Kursort: *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B

Gebühr: 53,00 €


Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Große Rosenstr. 18, *FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B





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