Yoga zielt auf die harmonische Verbindung von Körper, Atem, Geist und Seele ab.
Körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie meditative Sequenzen führen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, der körperlichen Beweglichkeit und zu Kraft, zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit.
Unter Einsatz verschiedener Yogastile (z.B. Chakra Yoga, Kundaliniyoga, Shivananda Yoga) werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und Nerven beruhigt, um mehr Achtsamkeit zu erlangen und sensibler die Signale des Körpers wahrzunehmen.
Dieser Kurs findet derzeit online statt, weil eine Präsenzveranstaltung wegen der Corona-Auflagen nicht möglich ist.
Da der Kurs 5 Termine hat, kann er leider nicht bei der Krankenkasse als Präventionskurs eingereicht werden.

Status:

Kursnr.: U7335

Beginn: Do., 25.02.2021, 16:15 - 17:45 Uhr

Termine: 5

Kursort: FABI Osnabrück; Zoomraum intern

Gebühr: 42,50 €

Kooperationen: 0 Kooperationskurs KEB