Geburtsvorbereitung für Frauen

Kursbeschreibung

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Erwartungen und Vorfreude, der Veränderungen und Vorbereitungen. Mit diesem Kurs können Sie Ihr eigenes Wohlbefinden und das Ihres Kindes stärken, sich auf die Geburt vorbereiten und Sicherheit gewinnen. Der vierte Termin ist so ausgelegt, dass dieser mit einer Begleitperson besucht werden kann. Am besten ist diese Person auch die, welche einen zur Geburt begleitet. 
Zu den Inhalten gehören unter anderem:

- Atem- und Entspannungsübungen

- Einstimmung auf den Geburtsverlauf

- Ernährung in der Schwangerschaft

- Gespräche zum Eltern werden

- Stillen und Ernährung des Kindes

- Tipps für das Leben mit dem Neugeborenen (Wickeln, Pflege, Vorsorge usw.).

Bitte mitbringen: warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte.
Kosten für die Begleitperson für den 4. Termin: 15 €