Für die Ehrenamtlichen der Kath. FABI, die sich in den verschiedenen Projekten und Einrichtungen engagieren, bieten wir regelmäßige Veranstaltungen und Fortbildungen an, um sie in Ihrer Tätigkeit zu unterstützt und zu begleiten. Auch der Austausch mit anderen Ehrenamtlichen ist auf diese Weise einfach und unkompliziert möglich.

Kursdetails

Veranstaltung "Sanftes Pilates" (Nr. 72310) wurde in den Warenkorb gelegt.

Sanftes Pilates

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Kursnr.	E72310
Beginn	Do., 08.01.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer	11 Termine
Kursort	*FABI Osnabrück; Gymnastikstudio, Ebene 2 B
Gebühr	73,35 €
Teilnehmer	7 - 13

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden wir gemeinsam mit sanften und bewussten Bewegungen die Tiefenmuskulatur des Körpers stärken.
Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper von innen heraus formt und stärkt.
Es eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.
Im Kurs werden wir folgende Themen behandeln:
- Grundlagen des Pilates
- richtige Körperhaltung
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Entspannung
Dagmar, erfahrene Pilates-Trainerin seit 2011 freut sich auf dich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk.

Gymnastikstudio

Große Rosenstr. 18
49074 Osnabrück

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.01.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort