Yoga für Männer

Kursbeschreibung

In diesem Kurs wirst du erleben, dass die einzelnen Asanas nahtlos und dynamisch ineinander übergehen und von einer kontrollierten Atmung (Pranayma) begleitet werden.
Durch Stärkung von Körper und Geist wirst du spüren, wie positiv sich Yoga auf deine Gesundheit auswirkt und dein Wohlbefinden steigert. Das kraftvolle Training beansprucht neben deiner Körperhaltung auch deine Ausdauer, sodass du im Alltag fit und beweglich bleibst.

Yoga ist also auch was für Männer? - Mach mit und überzeuge dich selber!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke.