Ruheinseln im KiTa-Alltag Kindgerechte Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken

Kursbeschreibung

In der KiTa gibt es für Kinder meist ausreichende Möglichkeiten, sich zu bewegen und aktiv zu sein. Zum Ausgleich benötigen sie aber auch Ruhezeiten, "Aus-Zeiten", in denen sich ihr Organismus erholen kann und neue Kräfte getankt werden können. Erst in der Ruhe und Stille werden Befindlichkeiten bewusst und Erlebnisse verarbeitet. Bekommen Kinder die Chance, zwischen Beweglichkeit und Entspannung hin und her zu pendeln, finden sie immer wieder zu ihrer Mitte zurück und stabilisieren ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht.
In dieser praxisorientierten Fortbildung werden Sie eine Vielzahl unterschiedlicher Entspannungs- und Wahrnehmungsspiele sowie gezielter Stille- und Meditationsübungen kennenlernen. Diese Methoden lassen sich spielerisch und kindgerecht in den Tagesablauf integrieren. Sie fördern nicht nur das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit von pädagogischen Fachkräften und Kindern, sondern steigern auch die Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit und helfen Stressreaktionen vorzubeugen. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, Entspannung in den KiTa-Alltag zu integrieren!

Bitte mitbringen: bewegungsfreundliche Kleidung

Das erste Treffen findet in der Zeit von 09.00 - 16.30 Uhr statt.
Das zweite Treffen in der Zeit von 09.00 - 13.00 Uhr.