Wenn alles zusammenhängt: neue Wege aus dem Stress für alleinerziehende Mütter

Kursbeschreibung

Teil 1 der Workshop Reihe von Solo-Eltern
1.Wenn alles zusammenhängt: neue Wege aus dem Stress für alleinerziehende Mütter - Entdecke neue Wege zur Stressbewältigung für deinen Mami-Alltag!
Lerne, wie du durch Selbstwahrnehmung Stress entgegenwirken kannst. Zuerst erkennst du deine individuellen Frühwarnzeichen, bevor wir im zweiten Schritt Alltagssituationen nutzen, um deine individuellen Ressourcen zu entdecken. Wenn dir diese wieder sichtbar sind, kannst du selbstwirksamer und gelassener reagieren. Melde dich jetzt an und entwickle neue Perspektiven für ein stressfreies/gelassenes Leben!

Der Workshop ist in zwei Tage aufgeteilt: Freitag, 27. März 16.00-18.30 Uhr und Samstag, 28. März 10.00 - 12.30 Uhr. Auf Wunsch steht eine liebevolle Kinderbetreuung im Haus bereit. Bitte gib dies bei deiner Anmeldung an. Am Freitag starten wir mit einem Kennen lernen und sammeln unsere Alltagssituationen. Am Samstag Vormittag geht's anhand von Übungen in die praktische Umsetzung für ein mehr an Leichtigkeit und Präsenz. Sabrina Voss ist systemische Beraterin und Mediatorin und wird uns die zwei Tage mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung begleiten.

Dieser Workshop ist der erste von drei Themen Blöcken. Es folgen noch:
2. (noch in Planung)
„Ausblick: Chancen für etwas Neues“
Perspektiven aufbauen – Vereinbarkeit von Familienalltag, Beruf und eventuell neuer Partnerschaft bewusst gestalten als Wochenendfahrt
Melde dich für alle drei Workshops an oder buche einzelne Termine. Für die Wochenendfahrt werden TeilnehmerInnen aus den Workshops bevorzugt behandelt.


Du bist dir nicht sicher, ob das etwas für dich ist? Dann melde dich bei Natalie Sommer für ein vertrauliches Gespräch: natalie.sommer@kath-fabi-os.de

Das Projekt Solo-Eltern wird gefördert durch die Dieter Fuchs Stiftung.