Bildungsurlaub auf Langeoog: Lebensbalance Zufriedener und ausgeglichener durch den Alltag

Kursbeschreibung

Bewegung, Entspannung und Ernährung unterstützt von Thalasso ("Wattness") Spaziergängen bilden die Komponenten dieses besonderen Bildungsurlaubs. Denn wie schnell geraten wir im Alltag und besonders im Berufsalltag aus unserer Balance und verlieren unsere Gelassenheit? Wie finden wir wieder zurück in unsere Ruhe und Kraft, um die Work-Life-Balance zu meistern?
Als Teilnehmer*in dieses Bildungsurlaubs erhalten Sie fundiertes Hintergrundwissen zur persönlichen Stressvermeidung, Stressabbau und Stressbewältigungsstrategien, aber auch zur neuesten Entspannungssystematik und welche Rolle unsere ausgewogene Ernährung bei der Balance spielt.
Sie werden abwechslungsreich mit Workshops, Vorträgen und Supervisionen durch den Bildungsurlaub geleitet und erhalten ein breites Spektrum an Wissen und Methoden, damit der zukünftige (Arbeits-) Alltag besser gelingt.
Das Ziel ist es, dass Sie am Ende der 4 Tage eine neue Balance und Ausgeglichenheit im Alltag und im Berufsleben erreichen und künftige Belastungssituationen kompetent bewältigen können.
Seminarinformation:
Leitung: Marion Schulte - zertifizierte Yogalehrerin, sowohl in der Prävention wie in der Ausbildung, zertifizierte Taichi und Qigong Lehrerin
und geschulte Pranayama, Atem & Achtsamkeits Trainerin
Gebühr: 3 Übernachtungen im Einzelzimmer, inkl. HalbpensionPlus und 4 Seminartage
Unterkunft: Hotel Bethanien https://www.hotel-bethanien.de/
Die An- und Abreise muss selbstständig organisiert werden

Genaue Uhrzeiten werden vorher per E-Mail bekannt gegeben.

Anerkennung liegt vor für:
Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Saarland
Sollten Sie eine Anerkennung für ein anderes Bundesland benötigen, melden Sie sich gerne bei uns.