Kursdetails

Veranstaltung "Sanftes Yoga für Frauen nach längerer Erkrankung Atmen und Bewegen" (Nr. 73210) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Yoga in der Schwangerschaft für Anfängerinnen und Fortgeschrittene

fast ausgebucht (2 Plätze aus 12 sind frei)

Kursnr.	E10304
Beginn	Mo., 12.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer	9 Termine
Kursort	*FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Gebühr	58,20 € Präventionskurs Krankenkassen Kooperationskurs KEB
Teilnehmer	8 - 12

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Kursbeschreibung

Yoga unterstützt durch gezieltes körperliches und geistiges Training das Wohlbefinden während der Schwangerschaft und bereitet gezielt auf die Geburt vor.
Sie lernen im Kurs:
- das Dehnen und Strecken der einzelnen Muskelgruppen
- Atem- und Tiefenentspannungsübungen
- das bewusste "Loslassen" und das gezielte Einsetzen Ihrer individuellen Kräfte.
Die Schwangerschaft kann auch ein Anlass sein, Yoga für sich als Entspannungsmethode zu entdecken.
Bitte mitbringen: dicke Socken, ein großes Handtuch, 1 kleines Kissen, Yoga-Matte wenn vorhanden.

Dachstudio

Große Rosenstr. 18
49074 Osnabrück

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.01.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort