Hormon-Yoga bringt den Hormonhaushalt in Balance, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem!

Eine angepasste Yogapraxis mit aktiven Yogahaltungen, Atemübungen und Meditation stimulieren die Hormone. Ursprünglich wurde Hormon-Yoga präventiv für die Wechseljahre entwickelt. Jedoch kann Hormon-Yoga auch bei Zyklusbeschwerden, PMS, Schilddrüsenunterfunktion, Kinderwunsch, Stress und Burnout positive Wirkung haben.

In diesem Workshop erhältst du einen kleinen theoretischen Input über das Thema, mit anschließender Übungspraxis samt Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: wenn vorhanden eine Sportmatte, bequeme Sportkleidung, warme & rutschfeste Socken und eine Decke.

Status:

Kursnr.: C73420

Beginn: Fr., 17.05.2024, 17:45 - 20:45 Uhr

Termine: 1

Kursort: *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B

Gebühr: 26,00 €

Kooperationskurs KEB