Für die Ehrenamtlichen der Kath. FABI, die sich in den verschiedenen Projekten und Einrichtungen engagieren, bieten wir regelmäßige Veranstaltungen und Fortbildungen an, um sie in Ihrer Tätigkeit zu unterstützt und zu begleiten. Auch der Austausch mit anderen Ehrenamtlichen ist auf diese Weise einfach und unkompliziert möglich.

Kursdetails

Hatha-Yoga Der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegentreten

Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)

Kursnr.	E73219
Beginn	Do., 09.04.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	*FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Gebühr	110,00 € Präventionskurs Krankenkassen Kooperationskurs KEB
Teilnehmer	7 - 13

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Kursbeschreibung

Yoga zielt auf die harmonische Verbindung von Körper, Atem, Geist und Seele ab.
Körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie meditative Sequenzen führen zu Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, der körperlichen Beweglichkeit, zu Kraft, mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit.
Unter Einsatz verschiedener Yogastile und mit Freude an der Bewegung, werden in diesem Kurs Muskeln gedehnt und gekräftigt, Verspannungen gelöst und Nerven beruhigt, um mehr Achtsamkeit zu erlangen und sensibler die Signale des Körpers wahrzunehmen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, rutschfeste Socken.

Dachstudio

Große Rosenstr. 18
49074 Osnabrück

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.04.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort