Entspannen mit allen Sinnen: Meditation, Atem und ätherische Öle

Kursbeschreibung

Gönn dir eine Auszeit für dich!
Tauche ein in die Welt der Entspannung und stärke dein Wohlbefinden mit Meditation und der Kraft ätherischer Öle. In diesem Kurs erlebst du einfache Entspannungstechniken sowie geführte Meditationen und entdeckst, wie ätherische Öle Körper, Geist und Seele harmonisieren können. Gleichzeitig stärkst du deine Selbstfürsorge und entwickelst Rituale, die dir helfen, im Alltag achtsamer und entspannter zu sein.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Kissen und Decke