Hörst du die Stille?

"Und was hast Du aus Deiner Weiterbildung mitgenommen?"
"MAN DURFTE WAS MITNEHMEN?"

Qualifizierungsprojekte in Kooperation mit dem Jobcenter

Fachkräfte in der Kindertagespflege Fachkräfte in Tageseinrichtungen für Kinder Berufliche Fort- und Weiterbildung

Kursangebote / Kursdetails

"Hörst du die Stille?"
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für den Kita-Alltag

Als Ausgleich für einem bewegten, erlebnisreichen Kita-Alltag benötigen Kinder auch immer wieder Zeiten der Ruhe und inneren Stille, um in sich hineinzulauschen, um die eigenen Gefühle, den eigenen Körper, den eigenen Atemrhythmus bewusst zu spüren und sich so besser kennenzulernen und regulieren zu können.
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen stellen hilfreiche Methoden dar, um Kinder darin zu unterstützen, innezuhalten, ihren Blick nach innen zu richten, das eigene Befinden wahrzunehmen und Stresserleben abzubauen.
In dieser Fortbildung werden auf lockere, spielerische und absolut praxisbezogene Art, Spiele, Übungen, Geschichten, Methoden aus den Bereichen Stillemeditation, Atmung, Massage, Fantasiereisen, PM (Progressive Muskelentspannung), Yoga, Yogamotorik, Achtsamkeit etc. vermittelt.
Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem eigenen Erleben der Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren, sowie auf deren Umsetzung für Kinder im Kita-Alltag.
Ein ausführliches Handout mit zahlreichen Ideen und Anleitungen wird allen Teilnehmer*innen am Ende zur Verfügung gestellt!
Bitte mitbringen: bewegungsfreundliche Kleidung

Das erste Treffen (15.02.2024) findet in der Zeit von 09.00 - 17.00 Uhr statt, das zweite Treffen (18.04.2024) von 09.00 - 13.00 Uhr.

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