"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila
Vital mit Yoga
im Bischof-Lilje-Haus
Ashtanga-Yoga, ein kraftvoll, dynamisches Hatha-Yoga
Für alle Yoginis, Yogis und die, die es vielleicht werden möchten
In der Ruhe liegt die Kraft
Entspannungsschwerpunkt: Rücken
Abschalten, Kräftigen und Entspannen nach der Arbeit
Atmen und Bewegen
Fließend entspannt - sanft kräftigend
Entspannungsschwerpunkt Rücken
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