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"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila
Funktionelle Gymnastik im Alter
Funktionelle Gymnastik im Alter
Gesellige Tänze für Frauen ab 50 plus
Ashtanga-Yoga, ein kraftvoll, dynamisches Hatha-Yoga
Fließend entspannt - sanft kräftigend
Entspannungsschwerpunkt Rücken
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
mit Yin-Yoga und Meridian–Yoga
Atmen und Bewegen
Gemeinsam wandern und Gewicht verlieren
In der Ruhe liegt die Kraft
Entspannungsschwerpunkt: Rücken
Der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegentreten
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