"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila
Funktionelle Gymnastik im Alter
Funktionelle Gymnastik im Alter
Gesellige Tänze für Frauen ab 50 plus
Fließend entspannt - sanft kräftigend
Ashtanga-Yoga, ein kraftvoll, dynamisches Hatha-Yoga
Entspannungsschwerpunkt Rücken
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
Das besondere Training für ein neues Körpergefühl
mit Yin-Yoga und Meridian–Yoga
Gemeinsam wandern und Gewicht verlieren
Atmen und Bewegen
Bewegungsspielraum erweitern - Muskulatur stärken
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