"Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Ávila
Fit bleiben 60 plus
Funktionelle Gymnastik im Alter
Durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen erschlafft die Muskulatur. Fehlhaltungen und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule sind oftmals die Folge. Gezieltes Rücken- und Muskeltraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. In dem aktiven Trainingsprogramm geht es außerdem um Entspannung, um Stressfaktoren entgegen zu wirken. Wir machen Sie fit und neue Lebensfreude stellt sich ein.
Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung.
Status: 
Kursnr.: C72103
Beginn: Mo., 21.08.2023, 10:30 - 12:00 Uhr
Termine: 12
Kursort: *FABI Osnabrück; Dachstudio, Ebene 3 B
Gebühr: 114,00 €
Präventionskurs Krankenkassen
Große Rosenstr. 18
49074 Osnabrück
Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück e. V.
Große Rosenstraße 18
49074 Osnabrück
0541 35868-0
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