Medizinisches Qigong zur Stärkung der Immunabwehr
Bewegungsspielraum erweitern - Muskulatur stärken
Fit in der Natur
mit Yin-Yoga und Meridian–Yoga
In der Ruhe liegt die Kraft
Entspannungsschwerpunkt: Rücken
im Bischof-Lilje-Haus
Abschalten, Kräftigen und Entspannen nach der Arbeit
Atmen und Bewegen
Fließend entspannt - sanft kräftigend
Entspannungsschwerpunkt Rücken
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